Você quer conhece o curso de dieta chef flexível para perder peso?
Então apresento esse curso que é uma dieta usada por fisiculturistas.
A dieta flexível é embasada pela ciência mais moderna, e entende que se as necessidades energéticas do corpo forem atingidas para cada objetivo (crescer ou secar), o resultado irá chegar!
E é baseada em comidas alimentícias que se regulam ao teor de gorduras, proteínas e carboidratos que vão caber na sua cota.
Não se assusta, você não vai deixar de comer. Vai aprender a quantidade certa e como comer esses alimentos. Por isso são 100 receitas de dieta flexível.
Se você você quer ter os resultados reais na academia, a essa altura já deve saber que um shape bacana começa pela dieta.
E não adianta passar horas puxando ferro e depois se entupir de suplementos, se você come sem controle.
E você sabe que não adianta fazer seu cardio em jejum e depois comer tudo que vê pela frente e se entupir.
Mesmo fazendo algum uso de anabolizante, não ache que há uma substância mágica que vai compensar uma dieta mal-feita.
Tendo isso em mente, restringir grupos alimentares deixa de ser necessário!
Desde que você coma as quantidades certas de macronutrientes e alie isso a um bom plano de exercícios físicos, você vai TRANSFORMAR o seu corpo!
Para maiores detalhes acesse o Link abaixo:
